楊慧玲的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

首先 　　以1年為單位，人能夠被改變的成分有多少。 　　十年之前，我對這個問題持樂觀的態度。 　　那時我想，1年那么長，能夠被改變的成分有太多了吧。 　　多到致命，多到扭轉人生。 　　1年前，我可能膽小如鼠。1年后，我興許膽大包身。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　1年前，我是食肉動物。1年后，我成了素食主義者。 　　1年前，我無為。1年后，我無所不為。 　　1年前，我是熱衷于咬鉛筆的學霸。 　　1年后，我是個蹲廁所抽煙的惡鬼。 　　1年前，我人前受罪。1年后，我被光環包圍。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我的老天，那種天真年代，我實在是認為1年能做好多好多的事。 　　那時候的1年，一眼看不到盡頭，年頭與年尾的模式感也不強烈。 　　就是奔啊，跑啊，跳啊，鬧啊。 　　癡漢般在街道里揮舞著煙花棒。 　　瞧見煙火與白色煙霧，聞到硫磺味，就自然滿足年輕的幻想了。 　　跨年晚上，我對著窗外說： 　　2016的愿望嘛，就是不要有太多愿望。 　　Less is more. 　　一多即壞，在很多領域都是通用性法則。 　　說實話，大部分人還是享受許愿這個行為。 　　本身所帶來的短暫快感。 　　多許幾個又不會懷孕。 　　從前有個小鎮，小鎮里有個年輕人。他的愿望是，成為世界上最好的作家、畫家、流行歌手、吉他演奏家、住宅設計師... ...他每碰到一個人，都要對他說： 　　“你知道嗎? 　　我的理想，是要做很多偉大的事，成為一個偉大的人。” 　　路人說：“恭喜你，你一定會成功的。” 　　好吧，在計劃尚未達成之前便奔走相告，容易將成就感透支，這當然爽了。 　　可同時造成幻覺：我好像已經是個了不起的人了。 　　浮躁的心緊接著把人帶向幻覺深處。越沉溺，越舒適;越舒適，越危機。 　　一多即壞，無法聚焦。愿望一堆，容易積灰。 　　等到再去觸及到愿望一類的心事，儼然老者心態。 　　想去看云南的水，發現邁不開腿。 　　想去看看外面的世界，可外面的世界已經不一樣了。 　　最后的最后，以自嘲收尾，奪取他人無意義的歡心。 　　然后 　　1年好短。 　　短到我某年某月從床上驚醒后感到恐慌。(感覺有刁民給朕開了時間加速器) 　　這與我多年之前的理解相反。 　　多年前，每到年初，我都隱約把愿望寄托在生活的突變上。 　　多年后的今天，我把愿望寄托在生活的長流里。 　　我一定不希望它會是死水。 　　可我也不希望它是絢麗的海水。 　　我就指望它是一條河流便好。 　　因為我覺得生活不是熱鬧的江海，生活是孤獨的細流。 　　話說回來，1年的時間能讓人走多遠? 　　對大部分人而言，不會太遠。 　　2016年的年底，我們應該就在“距離2016年的年初不遠處”的地方。 　　屬于未來的都將屬于過去。 　　試想一下，也許2036年的某天，你會無比想念2016年。 　　想念2016年的某天、某日、某時。 　　1月1號，也就是今天。 　　當你從床上醒來，睡眼惺忪。 　　嘴里殘留著昨晚的酒味。 　　腦海里回放狂歡時的圖景。 　　神經仍保持著興奮性時。 　　量身定制的故事已經開始了。 　　最后 　　在焦慮的偷襲與身體的恢復后，我仍舊想回到片刻這個平臺。 　　因為它好玩。 　　因為它能連接世界的部分。 　　因為它讓一個文科生找到互聯網內容平臺的意義。 　　每次想到這里，都忍不住發笑。 　　在一望無際的世界里，個體能夠和群體抱團，已經足夠奇妙與不可思議了。 　　最后，我本想以一句漂亮的話收場。 　　可最后發現還是“新年快樂”這句最他媽經典。 　　... 　　... 　　新年快樂。 +10我喜歡

原創 若塵   日本人是死心眼，做什么都做到極致。喝個茶有茶道，玩兒個劍有劍道，連插個花還要有花道。   中國人則不然，中國人講究中庸，凡事不可太過，日中則昃，月滿則虧，物極必反，否極泰來。   我屬于社會底層的窮苦勞動人民，每天都會有各種勞動，多是體力勞動。因為體力勞動的原因，喝水比較多，而且一般都是喝涼白開或者生水，不會喝茶，太浪費時間了。   勞動者喝水，完全是為了補充水分，是身體的需要。即使喝茶，也是用茶杯泡，不會喝功夫茶，其實還是喝水，還是為了解決口渴的問題。   但喝茶則不是因為口渴，是為了休息和思考。   有一次到重慶，回程的時候等火車，便找了一個茶室進去喝茶，十元一杯，加水免費。坐下往周圍一看，旁邊全是斗地主的。   斗地主是我黨的傳統，斗了十幾年，現在還在斗。中國還有一個更悠久的傳統，那就是修長城，中國的長城修了一萬里，現在仍在繼續。   人在閑的時候可以喝茶，喝茶的時候可以聊天，但因為商業的盛行，喝茶又成了談生意時的佐料。   柏楊說的好，中國文化就是一個大染缸，所有的外來文化進入其中，都會被染成中國的顏色。   身邊有一些朋友，突然間熱愛喝茶了，而且各種茶葉都如數家珍，甚是精通的樣子，其實我知道，他是我老家那片出來的，每年秋天還要回家種地，不管他說的再精彩，我仍記著他在田間地頭，舉著燒水壺喝水的樣子。   最近一段時間我也喜歡喝茶了，(其實更喜歡喝飲料)。喜歡喝茶，主要是因為喝茶的時候，可以休息，可以放松，不要想太多事，也不用說太多話。   茶的味道又苦又澀，一點兒也不甜，他們還說有茶香，好吧，我的味覺有問題。   +10我喜歡

年輕的時候受苦是福氣，年老的時候受苦是悲劇。 　　年輕人身體好，不怎么生病，也不怕累，恢復又快，感冒發燒，扛一下就過去了。如果等到六十歲了，還沒個吃飯睡覺的地兒，貧病交加，那才是真痛苦。年輕時看病排隊，這算什么苦啊?一邊排隊一邊觀察社會，沒準兒還能寫個小說;等到七十歲了站那排隊拿藥，哆哆嗦嗦地被人吆喝來吆喝去，心里就會覺得特別凄慘。 　　拿掙錢來說，不要看到社會上有些通過非正常手段牟利快的現象，就跟著模仿。選擇不合理的捷徑，還是選擇踏踏實實地做，這兩種人生軌跡的區別，就像小姐和良家婦女的福利曲線一樣。 　　小姐十六歲出道，十八歲達到收入峰值往后遇到掃黃了，收入就平著走;后來貧病交加，也沒法兒建立家庭，只能凄凄慘慘地過完后半輩子。而良家婦女，二十二歲本科畢業工作，月薪兩千塊錢。二十四五歲研究生畢業月薪可能到四五千塊錢。再找老公、還房貸、養孩子，這段時間有可能入不敷出。但扛到四十多歲，小孩上大學了，老公也熬出頭了，自己一個月也能穩定地賺不少錢，退休后還有各種福利。幸福指數在五十多歲達到峰值。 　　要是讓你選擇的話，你是愿意年輕時吃苦、老的時候享福，還是像小姐一樣，年輕時輕輕松松過上奢侈生活，晚年卻過得亂七八糟? 　　不少人羨慕明星，覺得明星過得很光彩，其實明星可能不如我們普通人過得好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　如果一個明星十多歲出道，二十多歲開始火，能火十幾年就不錯了。這十幾年，假定他能掙幾千萬。算他后面還要生活四十年，換作一般人這幾千萬還可能夠花，但明星的生活習慣不一樣，要他們一下子放棄名牌包包、豪車華服，去過普通人粗茶淡飯的日子，那多半是不可能的。 　　很多過氣的香港明星甚至要淪落到討飯、靠朋友接濟的地步。他們早就把年輕時賺的錢揮霍光了，又不能接受現實，像普通人一樣去工作、生活。有些人不甘如此，于是復出，大部分是沒辦法再火起來的，就又從娛樂圈消失了。 　　實際上，很多明星是先極樂、后極苦，這是最難受的。而我們老百姓，一點一點熬，先受點苦，再慢慢享受，過得平淡點兒也沒什么不好。 　　所以，人在年輕的時候還是應該主動去奮斗，適當地受點折磨，經歷的痛苦越多，就會變得越成熟。有的人無罪被抓坐牢，知道了什么叫是非;有的人離異無子女，知道了什么是愛恨;有的人被誤診為癌癥，明白了生死的含義;有的人被疑患有SARS，知道什么是人心不古、世態炎涼。 　　年輕人二十歲覺得困惑、三十歲有點小迷茫都可以理解，人必須要有特別的經歷才能明白道理，再碰到大喜大悲的事情時，才不緊張，才可以從容淡定地化解它。現實生活中經歷再多的挫折也不要放棄，要把困難當營養。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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